Mataræði
Fæðuhringurinn
Fæðuhringurinn sýnir fæðuflokkana sex. Sneiðarnar eru misstórar til að leggja áherslu á að vægi hvers flokks í hollu mataræði er mismikið. Fjölbreytt fæði, þar sem borðað er úr öllum fæðuflokkum, er undirstaða holls mataræðis.
Sækja upplýsingar um fæðuhringinn
Meira um næringu og hollt mataræði er að finna á þessari heimasíðu
