Lýðheilsustöð - Hreyfing

Hreyfing í framhaldsskólum - vinnufundur

Wed, 16 Mar 2011 15:57:00 +0000

Lýðheilsustöð, ásamt faghópi Heilsueflandi framhaldsskóla um hreyfingu, stendur fyrir vinnufundi á Hótel Loftleiðum föstudaginn 1. apríl kl. 13-16. Til fundarins hafa verið kallaðir fulltrúar ýmissa hópa sem málið snertir og er þess vænst að vinnufundurinn skili mikilvægu framlagi til að stuðla að meiri hreyfingu í framhaldsskólum landsins. Skráning á fundinn er til og með 29. mars.

Lífshlaupið: hvatningaleikurinn hafinn

Thu, 3 Feb 2011 13:07:00 +0000

Lífshlaupið hófst í gær 2. febrúar og eru landsmenn hvattir til að huga að daglegri hreyfingu sinni og taka þátt.

Göngum í skólann 2010

Thu, 9 Sep 2010 10:16:00 +0000

Ísland tekur nú þátt í fjórða skipti í alþjóðlega verkefninu Göngum í Skólann. Verkefnið hófst í Bretlandi árið 2000 og hefur þátttaka aukist ár frá ári.
Átaksverkefnið Göngum í Skólann var sett formlega í gær í Fagralundi í Kópavogi af Ögmundi Jónassyni samgöngu- og sveitastjórnarráðherra.

Verkefnið Göngum í skólann 2010

Fri, 3 Sep 2010 15:29:00 +0000

Alþjóðlega verkefnið Göngum í skólann í ár verður sett hér á landi miðvikudaginn 8. september næstkomandi kl. 10.00, í Fagralundi í Kópavogi, í samstarfi við Fossvogsskóla og Snælandsskóla.
Megin markmið Göngum í skólann er að hvetja nemendur og foreldra til að ganga, hjóla eða fara á annan virkan hátt til og frá skóla en einnig að vekja til vitundar um heilsu, umhverfi og hreyfingu.

Ný handbók um hreyfingu fyrir grunnskóla

Wed, 19 May 2010 11:13:00 +0000

Komin er út á vegum Lýðheilsustöðvar handbók um hreyfingu fyrir grunnskóla, Virkni í skólastarfi.

Hreyfing er mikilvægur liður við heilsueflingu í grunnskólum og er handbókin hugsuð sem hjálpartæki við þá vinnu.

Í tilefni af alþjóðadegi hreyfingar 10. maí
- fræðslufundir um samgönguhjólreiðar

Fri, 7 May 2010 17:12:00 +0000

Árlega hvetur Alþjóðaheilbrigðismála-stofnunin aðildarþjóðir sínar til að halda alþjóðadag hreyfingar hátíðlegan. Tilgangur dagsins er að minna á lykilhlutverk daglegrar hreyfingar fyrir heilsu og vellíðan fólks á öllum aldri.

Hjólað í vinnuna 5.-25. maí

Wed, 28 Apr 2010 09:15:00 +0000

Hvatningarverkefni ÍSÍ, Hjólað í vinnuna, stendur yfir dagana 5.-25. maí n.k. Tilvalið er að nýta verkefnið til að taka upp heilsusamlegar ferðavenjur og efla um leið liðsandann á vinnustaðnum. Það verndar og bætir heilsuna að hreyfa sig daglega. Lýðheilsustöð hvetur því sem flesta til að fara ferða sinna á hjóli eða á tveimur jafnfljótum meðan á verkefninu stendur - og auðvitað sem lengst og mest, einnig eftir að því lýkur.

Lífshlaupið hefst 3. febrúar

Thu, 28 Jan 2010 09:35:00 +0000

Lífshlaupið

hefst 3. febrúar og eru landsmenn hvattir til að huga að daglegri hreyfingu sinni og taka þátt.

Göngum í skólann og leiksskólann

Mon, 7 Sep 2009 11:27:43 +0000

Lýheilsustöð, ásamt fleirum, hleypti af stokkunum átakinu Göngum í skólann árið 2007 en nú er framkvæmd þess í höndum ÍSÍ. Í haust fer verkefnið formlega af stað í Flóaskóla þann 9. september. Gaman að geta þess að í Reykjavík er nú að hefjast Labbað í leikskólann, sem nokkrir aðilar standa að. Foreldrar og aðrir eru hvattir til góðrar þátttöku í þessum ágætu átaksverkefnum, en þau stuðla að heilsusamlegri lifnaðarháttum, öruggari umferð og draga úr mengun.

Hjólað í vinnuna 6. - 26. maí

Mon, 4 May 2009 03:34:54 +0000

Hvatningarverkefni ÍSÍ, Hjólað í vinnuna, stendur yfir dagana 6.-26. maí n.k. Tilvalið er að nýta verkefnið sem stuðning við að taka upp heilsusamlegar ferðavenjur og efla um leið liðsandann á vinnustaðnum. Það verndar og bætir heilsuna að hreyfa sig daglega, eins og fram kemur í riti Lýðheilsustöðvar Ráðleggingar um hreyfingu, og stöðin hvetur því sem flesta til að fara ferða sinna á hjóli eða tveimur jafnfljótum á meðan á verkefninu stendur - og auðvitað helst sem oftast allan ársins hring.

LÍfshlaupið hefst - starfsmanni Lýðheilsustöðvar veitt gullmerki hlaupsins

Thu, 29 Jan 2009 13:57:24 +0000

Lífshlaupið hefst 4. febrúar n.k. en það er hvatningarverkefni ÍSÍ sem hleypt var af stokkunum á síðasta ári og Lýðheilsustöð er samstarfsaðili að. Tilgangurinn er að hvetja alla landsmenn til að huga að daglegri hreyfingu sinni og segja má að það hafi tekist svo um munar hjá einum starfsmanni Lýðheilsustöðvar því hann hlaut í vikunni gullmerki Lífshlaupsins fyrir góðan árangur.

Stöndum upprétt og tölum fyrir beinheilsu

Mon, 20 Oct 2008 11:47:47 +0000

Beinþynning er lýðheilsuvandi sem herjar á fólk um allan heim og er talið að þriðja hver kona og fimmti hver karl brotni af hennar völdum. Í dag, 20. október 2008, er alþjóðlegur beinverndardagur og er þá m.a. minnt á að hægt er að minnka hættu á beinþynningu og brotum af hennar völdum með ýmsu móti.

Hreyfum okkur í minnst 30/60 mínútur á dag!

Mon, 22 Sep 2008 16:04:06 +0000

Heilsunnar vegna – ekki síst geðheilsunnar – er fullorðnum ráðlagt að hreyfa sig í minnst 30 mínútur á dag og börnum 60 mínútur. En fara Íslendingar almennt eftir þessum ráleggingum? Á hádegisverðarfundi fimmtudaginn 25. september verður kynnt formlega ný útgáfa Lýðheilsustöðvar, Ráðleggingar um hreyfingu, og flutt forvitnileg erindi um ýmislegt sem viðkemur hreyfingu Íslendinga.

Ráðleggingar um hreyfingu - Ný útgáfa

Tue, 20 May 2008 12:47:28 +0000

Í fyrsta sinn koma nú út hér á landi Ráðleggingar um hreyfingu í ýtarlegri mynd. Lýðheilsustöð gefur ráðleggingarnar út en áður hafa ráðleggingar um hreyfingu meðal annars verið hluti af ráðleggingum um mataræði og næringarefni.

Nú hjólum við í vinnuna

Thu, 3 May 2007 09:20:47 +0000

Lýðheilsustöð er samstarfsaðili Íþrótta- og ólympíusambands Íslands um verkefnið ,,Hjólað í vinnuna". Það snýr bæði að því að fá okkur til að hreyfa okkur meira og að leggja okkar af mörkum til umhverfisverndar með því að nota ekki bíl. Lýðheilsustöð hvetur alla til að hreyfa sig meira, eftir bestu getu, allan ársins hring og bendir þar sérstaklega á að nota megi reiðhjól meira. Í því sambandi var ráðist í gerð nýrra sjónvarpsauglýsinga sem m.a. verða sýndar nú í tengslum við ,,Hjólað í vinnuna".

Skólatöskudagar Iðjuþjálfafélags Íslands

Thu, 28 Sep 2006 09:49:18 +0000

Dagana 25.-29. september stendur Iðjuþjálfafélag Íslands fyrir skólatöskudögum víðs vegar um landið. Skólatöskudagar eru haldnir af hálfu iðjuþjálfa um allan heim um þessar mundir en hugmyndin kemur upphaflega frá Bandaríkjunum. Alls taka 45 íslenskir iðjuþjálfar þátt í verkefninu og munu þeir heimsækja um sextíu grunnskóla víðsvegar um landið.

Teygjuhlé fyrir börn og unglinga

Wed, 27 Sep 2006 03:46:54 +0000

Nýtt hléæfingaforrit, Teygjuhlé fyrir börn og unglinga, var kynnt í Digranesskóla 27. september. Forritið minnir fólk á að hvíla sig á tölvunni og gera æfingar með reglulegu millibili. Það er einkum ætlað börnum og unglingum, en æfingarnar henta þó öllum aldurshópum. Forritið er ókeypis til niðurhals hérna á vef Lýðheilsustöðvar.

Hreyfing fyrir alla - tilraunaverkefni

Thu, 21 Sep 2006 03:24:47 +0000

Undirbúningur er hafinn vegna verkefnisins Hreyfing fyrir alla, sem er tilraunaverkefni um að fjölga skipulögðum hreyfitilboðum fyrir fullorðna og eldra fólk með því að efla almenningsíþróttadeildir íþróttafélaga.

,,Látum hjólin snúast" - um ráðstefnu sem haldin var um hjólreiðar

Fri, 30 Jun 2006 00:53:12 +0000

Sumarið er tími hjólreiðanna og þá drífa margir hjólin sín úr geymslunni, þurrka af þeim rykið, pumpa í dekkin og skella sér í góða hjólreiðatúra. Margir nota hjólið líka sem sitt aðalsamgöngutæki og hjóla í og úr vinnu. Í tilefni af fyrirtækjaleik ÍSÍ, Hjólað í vinnuna, sem haldinn var í maí, stóðu Lýðheilsustöð, Umhverfissvið Reykjavíkurborgar, Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands og Landssamtök Hjólreiðamanna fyrir ráðstefnu um heilbrigðar samgöngur sem bar yfirskriftina ,,Látum hjólin snúast”.

Látum hjólin snúast – Ráðstefna um heilbrigðar samgöngur 11. maí

Thu, 4 May 2006 03:23:58 +0000

Lýðheilsustöð, Umhverfissvið Reykjavíkur, Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands og Landssamtök hjólreiðamanna standa fyrir ráðstefnunni Látum hjólin snúast - ráðstefna um heilbrigðar samgöngur á Grand Hótel Reykjavík, fimmtudaginn 11. maí. Ein þeirra spurninga sem leitað verður svara við á ráðstefnunni er: Hvert er heilsufarslegt mikilvægi hjólreiða?

Nýr fæðuhringur og hreyfihringur komnir út

Thu, 17 Nov 2005 05:40:16 +0000

Þessa dagana er verið að dreifa til fjölmargra aðila og stofnana um allt land nýjum fæðuhring og hreyfihring í formi veggspjalda í nokkrum stærðum. Nú er efnið komið hér á síðu Lýðheilsustöðvar og hægt að panta spjöldin.

Hjólað í vinnuna hófst í dag

Mon, 2 May 2005 09:47:09 +0000

Það var mikið um að vera í Fjölskyldu- og húsdýragarðinum í morgun en þá var átaksverkefnið ,,Hjólað í vinnuna" sett af stað með pompi og prakt. Ellert B. Schram, forseti ÍSÍ, Steinunn Valdís Óskarsdóttir, borgarstjóri, Ásgeir Eiríksson, framkvæmdastjóri Strætó BS, og Jón Kristjánsson, heilbrigðisráðherra, héldu stuttar ræður en Anna Elísabet Ólafsdóttir, forstjóri Lýðheilsustöðvar, endaði fundinn með því að stjórna hópsöng þar sem sungið var ,,Hjólalagið 2005" og var vel tekið undir.

Hjólað til vinnu - nokkrar flugur í einu höggi

Mon, 9 Aug 2004 01:04:15 +0000

Æ fleiri nota reiðhjól sem aðal farartæki til og frá vinnustað. Betri búnaður og hlífðarföt ásamt batnandi aðstöðu til hjólreiða gera það að verkum að ekkert er því til fyrirstöðu að hjóla allt árið um kring.

Greinarhöfundur á góðu róli

Aðgerðaáætlun WHO um næringu, hreyfingu og heilsu

Sun, 27 Jun 2004 04:16:06 +0000

Þann 22. maí síðastliðinn samþykkti Heimsþing Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar í fyrsta sinn Aðgerðaáætlun um næringu, hreyfingu og heilsu sem nær til allra aðildarlanda (Global strategy on diet, physical activity and health).

Aðgerðaáætlun WHO um næringu, hreyfingu og heilsu

Sun, 27 Jun 2004 04:16:06 +0000

Aðgerðaáætlun WHO um næringu, hreyfingu og heilsu

Sun, 27 Jun 2004 04:16:06 +0000

Lýðheilsustöð - Hreyfing

Hreyfing í framhaldsskólum - vinnufundur

Lífshlaupið: hvatningaleikurinn hafinn

Göngum í skólann 2010

Verkefnið Göngum í skólann 2010

Ný handbók um hreyfingu fyrir grunnskóla

Í tilefni af alþjóðadegi hreyfingar 10. maí- fræðslufundir um samgönguhjólreiðar

Hjólað í vinnuna 5.-25. maí

Lífshlaupið hefst 3. febrúar

Göngum í skólann og leiksskólann

Hjólað í vinnuna 6. - 26. maí

LÍfshlaupið hefst - starfsmanni Lýðheilsustöðvar veitt gullmerki hlaupsins

Stöndum upprétt og tölum fyrir beinheilsu

Hreyfum okkur í minnst 30/60 mínútur á dag!

Ráðleggingar um hreyfingu - Ný útgáfa

Nú hjólum við í vinnuna

Skólatöskudagar Iðjuþjálfafélags Íslands

Teygjuhlé fyrir börn og unglinga

Hreyfing fyrir alla - tilraunaverkefni

,,Látum hjólin snúast" - um ráðstefnu sem haldin var um hjólreiðar

Látum hjólin snúast – Ráðstefna um heilbrigðar samgöngur 11. maí

Nýr fæðuhringur og hreyfihringur komnir út

Hjólað í vinnuna hófst í dag

Hjólað til vinnu - nokkrar flugur í einu höggi

Aðgerðaáætlun WHO um næringu, hreyfingu og heilsu

Aðgerðaáætlun WHO um næringu, hreyfingu og heilsu

Aðgerðaáætlun WHO um næringu, hreyfingu og heilsu

Í tilefni af alþjóðadegi hreyfingar 10. maí
- fræðslufundir um samgönguhjólreiðar