Fyrirlestur Þórðar Þórkelssonar, læknis á Barnaspítala Hringsins, sem haldinn var á fræðslufundi Lýðheilsustöðvar og Heilsugæslunnar á Hótel Loftleiðum 21. september 2007. Lesa meira

Fræðslufyrirlestur Jennifer Percival, frá Royal School of Nursing, sem hún hélt á fræðslufundi Lýðheilsustöðvar og Heilsugæslunnar á Hótel Lofteliðum 21. september 2007. Lesa meira

Að hætta að reykja er það besta sem þú getur gert til að bæta heilsu þína. Þegar þú hættir að anda að þér nikótíni, kolsýrlingi, tjöru og öðrum eiturefnum getur líkami þinn farið að lagfæra þær skemmdir sem reykingarnar hafa valdið.

Lesa meira

Tóbaksreykurinn inniheldur yfir 4.000 efni og efnasambönd, þar á meðal eru um50 sem vitað er að geta valdið krabbameini. Þrjú aðalefnin í sígarettum eru nikótín, kolsýrlingur og tjara. Nikótínið gerir sígarettur ávanabindandi á meðan kolsýrlingurinn og tjaran valda alvarlegum sjúkdómum.

Lesa meira

Flestir vanmeta skaðsemi reykinga. Margir byrja að reykja á unglingsárum og þá virðast heilsufarsvandamál óravegu í burtu. En nikótín veldur ævilangri fíkn í tóbak. Um leið og þú byrjar að reykja ertu líklegri til að þurfa að kljást við ýmis minniháttar veikindi og að sjálfsögðu aukast mjög líkur þínar á alvarlegum sjúkdómum seinna á ævinni. Því yngri sem þú ert þegar þú byrjar að reykja og því fleiri sígarettur sem þú reykir, því meiri er áhættan. Lesa meira

Góður undirbúningur er lykilatriði til að hætta. Því betri undirbúningur, því betri árangurs má vænta. Lesa meira

Það er aldrei of seint að hætta. Lífslíkur þínar aukast við að hætta að reykja óháð því á hvaða aldri þú ert. Heilsufarslegur ávinningur er ótvíræður eins og sjá má í töflunni hér fyrir neðan. Lesa meira

Lesa meira

Hér má finna safn af tenglum sem tengjast tóbaksvörnum á einhvern hátt. Endilega skoðið síðurnar með því að smella á viðeigandi hlekk. Lesa meira

Íslendingar eru aðilar að ýmsum alþjóðlegum samningum um tóbaksvarnir. Lesa meira

Í bandaríska tímaritinu Addictive Behaviors (Vol. 24, No. 4) birtist á s.l. ári stutt skýrsla vísindamanna við Minnesotaháskóla um rannsókn sem þeir gerðu á hópi munntóbaksneytenda sem boðin var meðferð við neyslunni. Skal hér greint frá nokkrum atriðum skýrslunnar. Lesa meira

Fyrir tveimur árum, í maí 1998, var haldin hátíðarsamkoma í ríkisþinghúsinu í St. Paul í Minnesota til heiðurs gömlum hafnaboltakappa, Bill Tuttle. Sá skuggi hvíldi yfir samkomunni að heiðursgesturinn gekk ekki heill til skógar. Hann var búinn að missa stóran hluta af kjálka og höku af völdum munnkrabbameins. Læknar hans sögðu orsökina vera áratuga munntóbaksneyslu. Meðal þeirra sem tóku til máls á samkomunni var Joe Garagiola sem á árum áður lýsti leikjum í úrvalsdeildinni. ,,Reyklaust er ekki skaðlaust, Lesa meira

Ammóníak í fínkorna neftóbaki 60% svarenda prófuðu neftóbak áður en þeir byrjuðu að reykja Ólöglegur innflutningur mikill Lesa meira

37% þeirra sem fá krabbamein í munn eru enn á lífi eftir 5 ár, segir Rolf Hansson tannlæknir sem segir þess misskilnings gæta að reyklaust tóbak sé skaðlaust. Lesa meira

Spurning: Hvað er „snus“? Lesa meira